H.I.T.T - Cours de groupe à domicile

Description du service

Cours de groupe guidé et animé par un kinésiologue qui a comme but de travailler en haute intensité avec des intervalles d’exercice intense suivi d’un repos. Vous voulez organiser un entraînement en groupe avec vos amis ou avec votre familles dans le confort de votre maison, ce style d’entraînement est efficace, réduit le stress, améliore la santé cardiovasculaire, et préserve la masse musculaire. Ici, on va suer donc préparez vos bouteilles d’eau! ​